Aivoergonominen työskentely

Palvelukuvaus

Yhä useampi työntekijä kokee, ettei pysty olemaan työssään tehokkaita (Accenture Future of Work Study 2022). Sirpaloitunut työ, eri tehtävien välillä hyppiminen ja huomion kaappautuminen häiriötekijöiden takia ovat osasyitä tämän kokemuksen taustalla. Itsensä johtamisen taidot sekä työyhteisön pelisäännöt mm. keskittymisrauhan tarjoamisen osalta ovat tärkeitä työhyvinvoinnin ja tuottavuuden tukijoita. 

Aivokuormitusta pystytään säätelemään monin tavoin niin työpäivän sisällä kuin sen ulkopuolellakin. Itsetuntemuksen lisääminen näiden asioiden suhteen on ensimmäinen askel, jonka myötä saamme pienilläkin muutoksilla merkittäviä höytyjä. 

Tässä puheenvuorossa opit tunnistamaan sinulle merkittävimmät häiriötekijät työpäivän aikana ja saat konkreettisia työvälineitä aivokuormituksen vähentämiseksi. Keskustelemme myös aivojen palautumisesta ja saat vinkkejä tasapainoisen arjen rakentamiseen.

Mitä luento sisältää?

• 60 min puheenvuoro

• Toteutus etänä

Kenelle palvelu soveltuu?

Palvelu sopii ajatustyötä tekeville työyhteisöille.

Asiantuntijat

Mari Laari (PsM) on organisaatiopsykologi ja kokenut työelämävalmentaja, on omistautunut auttamaan organisaatioita ja yksilöitä löytämään keinoja työelämän kehittämiseen. Marilla on vankka koulutustausta ja yli 10 vuoden työ- ja valmennuskokemus eri toimialoilta. Organisaatioiden kehittämisen lisäksi hänellä on pitkä työterveyspsykologi- tausta, joka auttaa ymmärtämään työelämäkuormitusta eri näkökulmista.