Ryhmämuotoisesti toteutettavat mielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukimuodot ovat tutkitusti vaikuttavia. Paitsi, että yksilö käsittelee omaa tilanneettaan, saa hän myös vertaistukea toisten kokemuksista. Parhaimmillaan kokeneen vetäjän fasilitoimana, ryhmämuotoinen työskentely tarjoaa tukea ja oppia sekä arkeen sovellettavia keinoja. Ryhmämuotoinen työskentely on tutkimusten mukaan yhtä tehokasta kuin yksilöterapia, toisinaan jopa tuloksellisempaakin.

Heltin yksilömuotoiset mielen hyvinvointia, jaksamista ja työkykyä tukevat mielen vertaisryhmäpalvelut on suunniteltu eri tilanteisiin, riippumatta miten mieli voi. Mielen ryhmämuotoisia palveluita tarjoavat kokeneet psykologit, työterveyspsykologit sekä organisaatiopsykologit.

Mitä: Ajatustyöläisen työympäristö on yhä vaativampi. Tietotulva, jatkuvat keskeytykset ja viestinnän monikanavaisuus haastavat keskittymiskykyä, hyvinvointia ja työssä onnistumista tiukemmin, kuin ehkä koskaan. Erityisesti taitavan ajattelun edellytykset ja tunneälykäs yhteispeli ovat vaarassa. Koko henkilöstölle soveltuva oman mielen johtamisen valmennus on täsmävastaus näihin haasteisiin.

Hyödyt:

• Valmennus yhdistää oman mielen johtamisen parhaita käytäntöjä, aivotyötä tukevia kognitiivisen ergonomian periaatteita ja mindfulness-harjoittelua
• Mitattua vaikuttavuutta: osallistujat kokivat ohjelman lisänneen keskittymiskykyä ja toimimaan paremmin paineen alla. Yksi merkittävimmistä muutoksista arjessa oli lisääntynyt aika ajattelulle ja työn priorisoinnille.

Lue lisää valmennuksesta

Ota yhteyttä

Mitä: Balanssiryhmä on suunniteltu erityisesti työkyvyn ja jaksamisen haasteisiin. Balanssiryhmä on ryhmämuotoinen ennaltaehkäisevä palvelu yksilöille, jotka ovat havainneet jaksamisen haasteita. Ryhmä voi koostua organisaation eri puolilta tulevista työntekijöistä tai olemassa olevasta tiimistä.

Hyödyt:

• Tavoitteena on katkaista kuormittuneisuuden kierre ja ehkäistä kuormitustilan pitkittyminen tai ongelman syveneminen tarjoamalla välineitä ajattelu- ja toimintamallien kestävään uudistamiseen.
• Tarjoaa syvällisen ymmärryksen omasta painekäyttäytymisestä ja omista jaksamista heikentävistä toimintavoista. Auttaa löytämään kestävämpiä toimintatapoja, jotka johtavat kestävämpään arkeen.
• Tarjoaa osallistujille mahdollisuuden itsereflektioon ja vahvistaa aktiivista toimijuutta työ- ja yksityiselämän tasapainoon liittyvissä asioissa.

Lisätietoa Balanssiryhmistä

Ota yhteyttä

Palvelu kartoittaa henkilöstön työhyvinvointia arvo-, asenne-, taito- ja vahvuusnäkökulmista. Se tuo näkyväksi kestävän kasvun voimavarat ja kehittämiskohdat. Ymmärtämällä paremmin yksilöiden voimavaroja, pystyt suuntaamaan organisaation kehittämistä vaikuttavammin.

Palvelu sisältää: koko organisaatiolle tarkoitetun kyselyn ja avainhenkilöiden haastattelut. Kehittämissuunnitelma rakennetaan yhdessä Heltin moderoimassa työpajassa. Kartoitusta voi jatkossa hyödyntää myös kehittämistoimenpiteiden toteutumisen arvioinnissa.

Hinta alkaen 4500 € + alv., sisältää kysely henkilöstölle, avainhenkilöiden haastattelut, tulosten analysointi ja koonti, kehittämissuunnitelman työpaja, kehittämissuunnitelma