Virtuaalituparit: Tulevaisuuden työpaikka on paras paikka!

Mars kaamos! -askelkampanja

Aamut ja illat pimenevät, lehdet putoavat puista ja kaamos väsymys valtaa suomalaisen mielen ja kehon. Poikkeusajan tuoma lisääntynyt etätyö on vähentynyt askeliamme, ja liika paikallaan olo on monen ongelman perimmäinen syy. Jokaisen keho on luotu liikkumaan, liikuskelemaan, puuhailemaan ja olemaan...

Heltin ensiapukoulutukset- Ilmoittaudu mukaan!

Suositus on, että vähintään 5 prosenttia työpaikan henkilöstöstä on saanut ensiapukoulutuksen Ensiapu pähkinänkuoressa: Työturvallisuuslain mukaan työnantajan on huolehdittava riittävästä ensiapuvalmiuden toteuttamisesta. Suomen Punaisen Ristin suositus on, että vähintään 5 prosenttia työ...

Työnteon valmentaja toimistolle? Näitä viittä neuvoa työntekijät pyytävät eniten

Onko vaikea keskittyä jatkuvassa ärsyketulvassa? Tuntuvatko tavoitteet merkityksettömiltä? Tai onko työpöydälle kasaantunut jälleen kerran liikaa asioita?  Yksi Heltin suosituimmista palveluista on toimistolle saapuva Work Coach eli työnteon valmentaja, joka sparraa ajatustyöntekijöitä niin arjen...

Unen ja palautumisen mittaamisen hyödyt ja haitat - Oura ja Heltti

Heltin tapahtumasyksy päätettiin suurta suosiota saaneeseen Energia-aamuun, jossa pureuduttiin unen ja palautumisen mittaamisen hyötyihin ja haittoihin. Heltin psykologi ja perustaja Tanja Lappi puhui unen merkityksestä, nukkumisen optimimäärästä ja unen eri vaiheista. Unen lääketieteellisellä nä...

Mental Capacity -webinaari osa 3 - Energia tuo euroja ja hyvinvointi lisää tuottavuutta

Mental Capacity webinaarisarja huipentuu kolmanteen osaan, jossa Heltin toimitusjohtaja Timo Lappi ja työpsykologi Ilona Parviainen ottavat käsittelyyn kuinka energia tuo euroja ja miten hyvinvoinnin johtaminen lisää organisaation tuottavuutta.  https://www.youtube.com/watch?v=j3eqkCXK3zo&featu...

Miksi sisäinen viestintä toimii niin hyvin? - case itseohjautuva pallomeriorganisaatio

Euroopan parhaana terveysalan työpaikkana saimme kunnian avata Heltin sisäisen viestinnän toimivuutta ja käytäntöjä muille Great place to work -organisaatioille aamiaistilaisuuden merkeissä. Iloksemme tupa täyttyi erikokoisten työyhteisöjen HR- ja viestintäammattilaisista sekä toimitusjohtajista, jo...

Mental Capacity -webinaari osa 2 - Energiaa muuhunkin kuin työhön

Monesti ihmiset havahtuvat energiavajeeseen ollessaan tilanteessa, jossa he eivät työpäivän jälkeen jaksa tehdä muuta kuin maata sohvalla. Velvollisuudentuntoisina ihmisinä menemme tunnollisesti töihin ja puristamme energiavarastostamme kaiken jäljellä olevan energian ja päivän päätteeksi varasto on...

Luovuuden kehittäminen ja brainstormaus - Heltti Energia-aamu 26.9.2019

Luovuus on valtava muutosvoima sekä organisaatioiden kehittymiselle että jokaisen henkilökohtaiselle kasvulle. Adoben tutkimuksen mukaan 80% ihmisistä uskoo luovuuden olevan avaintekijä taloudellisen kasvulle ja yhteiskunnallisen kehittymiselle, mutta maailmanlaajuisesti alle puolet henkilöistä pitä...

Arvojen mukainen työ ja elämä - Heltti Learning Café 18.9.2019

Heltin syksyn 2019 Mental Capacity -treenien toisessa Learning Caféssa keskityttiin pohtimaan mikä omassa elämässä on tavoittelemisen arvoista, ja teemmekö päätöksiä arvojemme mukaisesti. Psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti Janna Meunierin vetämässä työpajassa osallistuja...

Mental Capacity -webinaari osa 1 - Miten vähentää mielen kuormitusta?

Syksyn 2019 Mental Capacity -webinaarisarjassa tehtiin ENNÄTYS: ilmottautuneita sarjan ensimmäiseen osaan oli lähes 400! Mental Capacity -treenit alkoivat 9.9. klo 16 lääkäri Silja Frostin ja psykologi Ilona Parviaisen webinaarilla, jossa kuulijat haastettiin allekirjoittamaan itsensä johtamisen ...

Itsensä johtamisen sopimus

Heltti haastaa syksyn Mental Capacity -webinaarisarjassa sinut allekirjoittamaan itsensä johtamisen sopimuksen, ja jakamaan sen somessa hashtagille #johdanitseani. Lataa käyttöösi itsensä johtamisen sopimus (Download the contract of self management in English.) Haastan itseni mukaan taist...

Viisi näkökulmaa itsensä johtamiseen - Heltti Learning Café 19.8.2019

Heltin syksyn 2019 Mental Capacity -tapahtumasarjan aloitti HR-johtajille ja esihenkilötehtävissä toimiville suunnattu Learning Café, jonka otsikkona oli "Tasapainoile taitavasti, viivuta viisaasti". Vuorovaikutuksellisen tapahtuman puhujaksi saatiin valmentaja ja tulevaisuuden johtamisen väitöstutk...

Heltin jäsentapahtumat
- Syksy 2019

Mitä jos ensi syksynä treenaisitkin mieltäsi? Aloita syksy Heltin tapahtumien ympärille nivoutuvalla Mental Capacity -treeniohjelmalla Syksyllä monella alkaa usein "uusi elämä", ja loma-ajasta erkaannutaan aloittamalla erilaisia liikuntaa ja ravitsemusta painottavia treeniohjelmia. Mitä jos ensi...

Näin luot parhaan työpaikan -blogi- ja webinaarisarja

Heltin uudessa blogi- ja webinaarisarjassa "Näin luot parhaan työpaikan" käsitellään yrityskulttuurin merkitystä organisaation menestystekijänä. Aihetta lähestytään muun muassa rekrytoinnin, arjen käytäntöjen ja itseohjautuvan organisaatiomallin näkökulmasta. Sarjan innoittajana on Heltin osallistum...

Heltin jäsentapahtumat
- Kevät 2019

Kevät tuo tullessaan Heltin jäsenille tarjolle monipuolisesti erilaisia jäsentapahtumia tukemaan omaa hyvinvointia niin työssä kuin vapaa-ajalla. Ilmoittaudu mukaan nopeasti, sillä osaan tapahtumista on paikkoja rajoitetusti! Tee etätöitä, nauti kahvit tai ota nokoset EmoHelttilässä Kaipaatko väli...

Heltin Tavoitewebinaarit

Heltin webinaarisarja Tavoitewebinaarit, keskittyy tavoitteelliseen hyvinvoinnin edistämiseen. Puhumme siitä, miksi kannattaa asettaa itselleen tavoitteita (mikä jo itsessään lisää tutkimusten mukaan hyvinvointia!), miten asetetaan saavutettava ja motivoiva tavoite sekä miten kannattaisi toimia jott...

Heltin Johtajan kapasiteetti -webinaarit

Kevään 2018 webinaarisarjassa keskityimme johtajan kapasiteettin ja työyhteisöjen hyvinvoinnin tukemiseen neljäosaisella webinaarisarjalla. Webinaarit ovat sunnattu erityisesti johdolle ja HR:lle, mutta sopivat myös toki kaikille  johtamisesta ja oman kapasiteettinsa kehittämisestä kiinnostuneille. ...

Uskallanko tehdä geenitestin?

Helttiwebinaarin 8.2. klo 15.30 aiheena geenitestien tekeminen - ilmoittaudu TÄSTÄ Kaupalliset suoraan kuluttajille myytävät geenitestit ovat tulleet vauhdilla markkinoille. Geeniperimän testaus varmasti mietityttää monia ja herättää tunteita puolesta ja vastaan. Myös me Heltillä haluamme kulkea ke...

Joulukuun aukioloajat ja Heltin Joulupuu-keräys vähävaraisille lapsille

Työterveyshoitajamme päivystävät HelttiLinjassa vuoden jokaisena päivänä. 6.12.2017, 24.-26.12.2017 sekä 1.1.2018 HelttiLinja on auki klo 10-15. Muina päivinä palvelemme normaalisti arkisin klo 8-20 ja viikonloppuisin klo 10-15. Pääkaupunkiseudulla palvelemme välipäivinä Helsingin keskustan...

Heltin Rentowebinaarit

Rentous on tavoittelemisen arvoinen olotila. Rentouden tunne on yksi huippusuoritusten ja flow-tilan mahdollistajista ja auttaa meitä säilyttämään rauhallisen mielen ja vetreän kehon kuormittavissa tilanteissa. Heltin uudessa Rentowebinaari-sarjassa käsitellään rentouden löytämistä unen ja palautumi...

Ilmoittaudu Energia-aamuun: Miten hallita stressiä keholla ja mielellä?

Ilmoittaudu tästä seuraavaan Energia-aamuun omalla paikkakunnallasi ti 31.10. klo 8.30-10 OULU, TAMPERE JA HELSINKI Lokakuun Energia-aamussa pureudutaan siihen, miten liiallinen stressi näkyy ja tuntuu sekä mielessä että kehossa. Saat konkreettisia vinkkejä stressin ja jännityksen hallitsemiseen j...

Syksyn aivowebinaarit - ilmoittaudu mukaan ja katso tallenteet

Aivoergonomia on uusi musta. Tämän syksyn aikana keskitymme ajatustyöläisen aivojen hyvinvointiin sekä uneen ja palautumiseen kuuden webinaarin sarjassa. Ensimmäiset kolme aivowebinaaria järjestetään syys-lokakuun aikana. Klikkaa itsesi mukaan alta ja järjestäkää työporukalla vaikkapa yhteinen webin...

Aamiaistilaisuus:
Terveydenhuollon digitaalinen disruptio

Kevät huipentui Tampereen Kauppakamarin kanssa järjestettyyn Heltti-tapahtumaan teemalla terveydenhuollon digitaalinen disruptio. Aamiaisseminaarissa syvennyimme digioraakkeli Tero Ojanperän, Solitan henkilöstöjohtaja Jonne Sepän ja Heltin toimitusjohtajan Timo Lapin siivittämänä terveysalaa ravisut...

Energia-aamu 27.10.2016: Hyvinvoiva mieli jaksaa työssä

To 27.10.2016 klo 8.30-10.00 Kontoret Kampin tiloissa, Kampinkuja 2 (Sähkötalo), 00100 Helsinki Syksyn toisessa Energia-aamussamme syvennymme siihen, millaisia keinoja on olemassa työhyvinvoinnin tukemiseen sekä uupumuksen ehkäisyyn, ja miten voimme tuottaa iloa ja jaksamista työhön. Pohdimme myös ...

ENERGIA-AAMU Ke 5.10.2016 klo 8-9.45 Helttilä Terveyspuisto (Orton) Tenholantie 10, E-ovi

Hyvinvoiva selkä Energia-aamujen sarja jatkuu lokakuussa Heltin uuden ystävän, Ortonin, kokeneiden fysioterapeuttien johdolla. Tule kuulemaan, mistä selän ja niska-hartiaseudun hyvinvointi koostuu ja mitkä ovat yleisimmät syyt ajatustyöläisen kehoa jumittaviin oireisiin. Energia-aamu starttaa Ort...

Uusi Helttilä Terveyspuisto avautui Helsingin Ruskeasuolle - New Heltti clinic in Ruskeasuo

Helsinki sai kolmannen Helttilänsä tänään 1.9.2016. Helttilä Terveyspuisto avautui Orton Terveyspuistossa osoitteessa Tenholantie 10, 00280 Helsinki. Uusi Helttilä palvelee kaikkia Heltin asiakkaita. Helttilä Terveyspuisto  Tenholantie 10, E-ovi 00280 Helsinki Ajanvaraus: HelttiLinjan kautta puh. ...

Energia-aamu: Liikutaan yhdessä 31.5. klo 8-9

ENERGINEN AAMUNAVAUS TÖÖLÖNLAHDELLA Ti 31.5.2016 klo 8-9 Töölönlahti (kokoontuminen Finlandia-talon takana) Toukokuun energia-aamussa nautitaan raikkaasta ulkoilmasta  ja liikunnan ilosta MT Personal Trainingin Tuukan ja Monnan johdolla.Tarkoituksena on saada hiki pintaan, hyvää oloa ja paljon ener...

Motivaatio muutokseen: Energia-aamu Heltin jäsenille 28.1.2016 klo 8-9.30

MOTIVAATIO MUUTOKSEEN - Kuinka ylläpitää elintapamuutoksia? To 28.1.2016 klo 8-9.30 Helttilä, Salmisaaren liikuntakeskus K1-kerros (Energiakatu 3, Helsinki) Tilaisuus on suunnattu Heltin asiakasyritysten työntekijöille. Uusi vuosi lupauksineen on alkanut, mutta alkuinto elintapamuutokseen alkaa...

Heltin Energia-aamu jäsenille 29.5.2015: Päivä käyntiin voittajafiiliksellä

Kehonpainoharjoittelua, luonnollista liikkumista ja joogaa yhdistelevä harjoitus Pe 29.5.2015 klo 8-9.30 , Hietsu (Hiekkarannantie 11, Helsinki) Toukokuun toiminnallisessa energia-aamussa rantaudutaan ulos Liftedin Jukan ja Tanelin johdolla. Aamu aloitetaan kehonpainoharjoittelua, luonnollista liik...

Heltin Energia-aamu jäsenille 24.4.2015: Quantified Self - itsensä mittaaminen

Hifistelijöiden hörhöilyä vai hyödyllistä hyvinvoinnin johtamista? Järjestämme Heltin jäsenille, eli asiakasyritysten työntekijöille, veloituksettoman Energia-aamun 24.4.2015 klo 8-9.30 Helttilässä (Energiakatu 3, Helsinki, Salmisaaren liikuntakeskus, K1 krs.). Aamun aiheena on oman hyvinvoinnin...