Työ ja aivot osa 1: Miten nykytyön vaatimukset haastavat meitä?

Tämän viikon teema käsittelee nykytyön haasteita ja vaatimuksia meille ajatustyöntekijöille. Pohdi
mielessäsi, mitkä ovat sinun työsi suurimmat haasteet juuri tällä hetkellä ja miten työsi on
muuttunut viime vuosien aikana.

Oletko itse muuttunut työn mukana esimerkiksi opettelemalla
uusia taitoja tiedon hallintaan ja tiedonkäsittelyyn?

Tutustu näihin

1. Heltin aivowebinaari osa 1

Asiantuntijoina psykologit Jaakko Sahimaa ja Tanja Lappi

Aivowebinaarisarjan ensimmäisessä osassa luodaan katsaus oman vireystilan ylläpitämisen keinoihin läpi hektisen arjen. Webinaarissa avataan aivoergonomian käsitettä, puhutaan aivoja kuormittavista tekijöistä nykytyössä ja annetaan vinkkejä työtaakan haltuun ottamiseen.

2. Heltin asiantuntijablogi: Näin suojaat aivosi ylikuumenemiselta – 11 vinkkiä aivoergonomiseen arkeen.

Lue täältä.

3. HS-artikkeli: On huonon työpaikan merkki, jos vaaditaan jatkuvasti vastaamaan työviesteihin iltaisin – Psykologin mukaan yöt pitää rauhoittaa työnteolta, pienellä varauksella.

Lue täältä.

4. Kirjavinkki: Pekka Pohjakallio, Saku Tuominen: Työkirja

Pekan ja Sakun kirja on yksi parhaista nykytyöelämän haasteiden kuvaajista. Siinä
annetaan myös monia hyviä käytäntöjä taklaamaan nykytyön kuormitustekijöitä.
Vahva suositus, jos haluat ymmärtää, mitä työ meiltä vaatii ja missä sen sudenkuopat
piilevät.

5. Rock, David. 2009. Your Brain at Work. HarperCollins Publisher.