Uusi Helttilä Terveyspuisto avautui Helsingin Ruskeasuolle – New Heltti clinic in Ruskeasuo

HelttiLinjan aukioloajat laajenevat - HelttiLine service hours extended

Hyviä uutisia! HelttiLinjalla eli Heltin jäsenten puhelinpalvelussa on 5.9 alkaen laajemmat aukioloajat: maanantaista perjantaihin klo 8-20 ja viikonloppuisin 10-15 Jos tarvitset siis akuuttiin asiaan neuvoa tai ajanvarausta, soita HelttiLinjan numeroon +358 20 1470 770. HelttiLinjassa sinua autta...

Työterveys: sairaanhoidon supermarket

Pienet ja keskisuuret yritykset työllistävät yli 60 % kaikista työntekijöistä Suomesta, mutta niillä on haasteita työterveyden järjestämisessä. Työterveys näyttää sotestakin jäävän pois, joten valtion puolelta ei muutoksia ole näköpiirissä. Perinteisillä isoilla toimijoilla työterveys toimii syöttöl...

10 hyvää syytä työmatkapyöräilyyn

Kesä on alkanut. Ilokseni huomaan, että kauniit säät ovat houkutelleet myös minut polkupyörän satulaan, ja auto on jäänyt työpäivisin kotiin. Mikäpä olisi parempi tapa harjoittaa hyötyliikuntaa kuin työmatkapyöräily? Pyörän satulassa istuessani olen ehtinyt pohtia työmatkapyöräilyn hyviä puolia. Al...

Miksi ihmeessä takaisin työterveyteen?

On aina mielenkiintoista päivittää LinkedIniin uusi työpaikka ja odottaa kontaktien reaktioita. Onnitteluita sateli tällä kertaa etenkin privaattiviesteinä, mutta kahden kesken moni esitti seuraavia kysymyksiä:  Miksi palasit terveysalalle? Miksi ihmeessä takaisin perinteiseen työterveyteen? Miksi v...

Näin minä liikun

Jalkaa toisen eteen laitan, matkaa kävellen tai juosten taitan. On pyöräkin monesti alla vähintäänkin pohjassa talla   Tänään tässä työpäivän lopussa, Askeleita 6446 on mittarissa. Osa on työmatkaa. Osa on tauotusta. Osa kun meen safkaa. Osa kun pidän kokousta.   Rappuja en hissiin vaiht...

Lakisääteinen työterveyshuolto - for dummies :)

Työterveys on Suomessa lailla säädeltyä ja se täytyy järjestää heti kun palkkaat ensimmäisen työntekijän. Lakisääteinen työterveys täytyy järjestää myös osa-aikaselle ja määräaikaiselle työntekijälle. Yrittäjille työterveyden järjestäminen on vapaaehtoista, mutta suositeltavaa, sillä sairastuminen o...

Pinkaise mukaan Heltin juoksukouluun!

ONKO TAVOITTEENASI JUOKSUKUNNON PARANTAMINEN, KESÄN JUOKSUTAPAHTUMAAN OSALLISTUMINEN TAI JUOKSUTEKNIIKAN HIOMINEN? Ilmoittaudu Heltin juoksukouluun, joka starttaa huhtikuussa! JUOKSUKOULUN OHJELMA ke 20.4. Matkalla maratonille. Kestävyysharjoittelun perusteet ja harjoittelun rytmitys. Treeni: Coope...

Pääsiäisen poikkeusaukioloajat

Heltti sulkee kiirastorstaina 24.3. poikkeuksellisesti klo 16. Olemme kiinni pääsiäisenä 25.-28.3. Palvelemme taas etävastaanotoilla ja paikan päällä Helttilöissä tiistaina 29.3. normaalisti klo 8-18....

Kauppalehti Optio: Ajatustyöläisten hoitaja

Jukka Pitkänen aloitti hiljattain Heltin johtavana lääkärinä ja yhtenä omistajana. Lue lisää Jukasta ja hänen ajatuksistaan uusimmasta Kauppalehti Optiosta: http://www.kauppalehti.fi/uutiset/moni-pikkuvaiva-hoituisi-ilman-laakarikayntia/s669tdPc  ...

Väitöskirja palvelumuotoilusta: Eläköön terveysvallankumous!

Työterveyspalvelujen asiakaslähtöinen kehittäminen Älyteknologian hyödyntäminen Alalla vallitsevien toimintatapojen ja kulttuurin haastaminen  Voisiko olla herkullisempaa ympäristöä tutkimuksen tekemiselle? Teen palvelumuotoiluun liittyvää väitöskirjatutkimustani Heltissä. Kerään aineistoani haastat...

TTL: Digipalvelut tulevat työterveyshuoltoon

Lähde: Työterveyslaitoksen Työpiste-verkkojulkaisu, Marja Sarkkinen, 10.2.2016, "Digipalvelut tulevat työterveyshuoltoon"  ”Jos ajatustyöläinen tarvitsee työterveyshuollon palveluja, niin miksi hänen pitäisi lähteä johonkin työpaikaltaan tai kotoaan”, kysyy työterveyspsykologi Tanja Lappi Heltti Oy...

Näillä viidellä vinkillä uudenvuodenlupauksesi pitää

Uusi vuosi kujeineen alkaa olla siltä osin muisto vain, että vanhat paheet pyrkivät sitkeästi pintaan ja tehdyissä lupauksissa pysyminen tekee tiukkaa. Pakkanen lykkää lenkille lähtöä, eka 10 kerran jumppakortti on jo käytetty ja jouluähkyn ja sitä seuranneen katumuksen jälkeen roskaruokakin houkutt...

Motivaatio muutokseen: Energia-aamu Heltin jäsenille 28.1.2016 klo 8-9.30

MOTIVAATIO MUUTOKSEEN - Kuinka ylläpitää elintapamuutoksia? To 28.1.2016 klo 8-9.30 Helttilä, Salmisaaren liikuntakeskus K1-kerros (Energiakatu 3, Helsinki) Tilaisuus on suunnattu Heltin asiakasyritysten työntekijöille. Uusi vuosi lupauksineen on alkanut, mutta alkuinto elintapamuutokseen alkaa...

Joulutervehdys ja joulun aukioloajat

Heltti kiittää kaikkia asiakkaitaan, jäseniään ja yhteistyökumppaneitaan kuluneesta vuodesta ja toivottaa rentouttavaa joulua ja hyvinvointia uudelle vuodelle 2016. Lahjoitimme joululahjarahamme tänä vuonna MLL:n "Hyvä joulumieli"-keräykseen, jossa annetaan ruokalahjakortteja vähävaraisille lapsipe...

Työajan pidennys tulisi käyttää työpaikkaliikuntaan

Mikäli ajatellaan, että työajan pidennys ei nosta tuottavuutta, kuten julkisessa debatissa viime aikoina on väitelty, niin voisiko työajan pidennyksen käyttää tehokkaammin kuin tekemällä samaa työtä enemmän? Hallitusohjelmassa lisätään lasten liikkumista tuomalla koulupäivään tunti liikuntaa, eivätk...

Heltin kesäviesti jäsenille

Juhannus lähestyy ja monilla alkaa kauan odotettu kesäloma. Heltti on avoinna koko kesän ma-pe klo 8-16, joten voit olla meihin yhteydessä HelttiLinjan 020 1470 770 ja Heltti.me:n kautta normaalisti. 10.8 alkaen Heltti palvelee taas ma-to klo 8-18 ja pe klo 8-16. Heltin viisi vinkkiä palauttavaan k...

Oodi ergonomialle - näin nujerrat läppäriniskan

Onko sulla käynyt vielä tämä mielessä: ei töitä tarvii tehdä enää otsa hiessä. On koneet, laitteet korvanneet työn raskaan raatajat, Nyt suurimpana huolena on verkon kaatajat. Vaikka toistotyötä raskasta et läppärilläs tee, eikä selkä kovista nostoista kipeäksi mee, huomaat kuitenkin, ett’ nis...

Pian työntekijän kuntoa seurataan älyrannekkeella

Heltti Kauppalehdessä 12.5.2015 Työterveysyhtiö lupaa pienentää työterveysmaksuja, jos työntekijä käyttää kuntoranneketta. Pääkaupunkiseudulla työterveyspalveluita tarjoava Heltti ottaa käyttöön älyrannekkeita hyödyntävän työterveyspalvelun. Yhtiö lupaa asiakasyhtiöilleen viiden prosentin työntekij...

Heltin Energia-aamu jäsenille 24.4.2015: Quantified Self - itsensä mittaaminen

Hifistelijöiden hörhöilyä vai hyödyllistä hyvinvoinnin johtamista? Järjestämme Heltin jäsenille, eli asiakasyritysten työntekijöille, veloituksettoman Energia-aamun 24.4.2015 klo 8-9.30 Helttilässä (Energiakatu 3, Helsinki, Salmisaaren liikuntakeskus, K1 krs.). Aamun aiheena on oman hyvinvoinnin...

Terveyden tarkastamisesta terveyden valmentamiseen

Keskustelu terveystarkastusten hyödyistä on käynyt kiivaana viimeisten viikkojen aikana. Aihe nostettiin pöydälle muun muassa Helsingin Sanomien 26.11.2014 ilmestynessä artikkelissa "Tutkijat epäilevät terveystarkastusten hyötyjä".  Me Heltissä, ajatustyöläisten työterveyden tuntijana, olemme samaa ...

Mitä teen tiedolla, jota itsestäni päivittäin mittaan

Maailma on mahtava paikka juuri tällä hetkellä ihmisille, jotka rakastavat gadgettejä. Oman itsen mittaamiseen löytyy jos jonkin sortin härpäkettä ja appsia. On Moves, Sportstracker, MapMyFitness, Suunnot, Polarit, Fitfit, SleepCycle, Endomondo, HeiaHeia, Omegawave, EmotionTracker, Beddit, Withings,...

Hyvinvointiteknologiat mahdollistavat ennaltaehkäisevän ja proaktiivisen työterveyden

Ajatustyöläisten työterveyspalveluihin keskittynyt Heltti ja hyvinvointiteknologiaa kehittävä Wellmo ovat solmineet yhteistyösopimuksen, joka mahdollistaa uudenlaisen toimintamallin ajatustyöläisten työterveyden ja hyvinvoinnin tukemisessa. Kuinka sinä voit? Tämä on kysymys, jota kysytään työterveyd...

Sairauksien ennaltaehkäisyn huikea tulevaisuus

Yli sata vuotta sitten hämäläisen maalaistalon pihan poikki kulkiessaan vanha isäntä tunsi kovan yhtäkkisen kivun selässään, eikä hän sen jälkeen enää koskaan kulkenut selkä suorassa. Hän oli tehnyt ikänsä raskasta torpparin työtä ja rakentanut oman pientilan lapsilleen. Näin kirjoitti Väinö Linna T...