• Varaa aika terapiaan
    • w/ Heltti
    • Toimipisteet
    • HelttiLinja: 020 1470 770
    • MyHeltti
    • ENG
Ylös Back to Top
  • Ratkaisut
    • Työterveys ajatustyöpaikoille
      • Heltin työterveys pähkinänkuoressa
      • ••• Alle 20 työntekijän yrityksille
      • ••• 21-150 työntekijän yrityksille
      • ••• yli 150 työntekijän yrityksille
      • ••• Yrittäjille ja freelancereille
      • Miten Heltin sairaudenhoito toimii?
      • Tietopaketti työterveyshuollosta
    • Kestävästi uudistumassa
      • Yrityskulttuurin kehittäminen
      • Työkykyjohtamisen kartoitus
      • Työkykyjohtamisen tuki HR:lle
      • Muutostilanteiden tuki
      • Yhteisohjautuvuuden tuki
      • Resilienssin kartoitus ja kehittäminen
    • Viisaasti johtamassa
      • Johtoryhmän kehittäminen
      • Johtajien ja esihenkilöiden jaksamisen tuki
      • Esihenkilövalmennukset
      • Johdon coaching
      • Johtamisen kartoitus ja kehittäminen
    • Mielellään töissä
      • Mielen hyvinvoinnin yksilöpalvelut
      • Balanssiryhmä
      • Uniryhmä
      • Voimavarojen kartoitus ja kehittäminen
      • Luennot & valmennukset
  • Opi & inspiroidu
    • Näkemyksiä: näin ajattelemme
      • Heltin vastuullisen työelämän malli
      • Mikä organisaatioita ravistelee?
      • Miksi johtajuus on murroksessa?
      • Mikä työntekijöitä kuormittaa?
      • Miten privaelämä näkyy työpaikoilla?
    • Lataa oppaita ja raportteja
      • Mielenhuollon opas
      • Ajatustyön mielenterveysdata -raportti
      • Organisaatioilmiöiden lukupaketti
    • Osallistu ja kuuntele
      • Webinaarit ja tapahtumat
      • Podcast: #nollatyöuupumusta
      • Podcast: Ammattiahdistus
    • Lue artikkeleita
      • KAIKKI TEEMAT
      • Ajatustyö
      • Yrityskulttuuri
      • Työkyky
      • Johtaminen
      • Työyhteisö
      • Mielen hyvinvointi
      • Terveys ja hyvinvointi
  • Kokemuksia
    • Kokemuksia työterveydestä
      • Jäsenkokemuksia
      • Gapps
      • Hellon
      • Holvi
      • NHG
      • Oscar Software
      • Tori
      • Valote
    • Kokemuksia muista palveluistamme
      • Alma Talent
      • Järvenpään kaupunki
      • Lindström
      • Suomen Ekonomit
      • Citec
      • Grönmark
      • TrapLight
  • Heltti
    • Meistä
      • Mikä Heltti?
      • Heltin arvot
    • Tutustu helttiäisiin
      • Organisaatioiden kehittämisen asiantuntijat
      • Lisää tiimiesittelyjä tulossa!
    • Meille töihin?
      • Työterveyslääkäri
      • Lääkäreiden tiiminvetäjä
      • Psykoterapeutti
      • Kaikki avoimet työpaikat
    • Medialle
      • Tietoa medialle
      • Lehdistötiedotteet
  • Yhteys
Search
fi
  • FIN
  • ENG
  • Svenska
  • Toimipisteet
  • HelttiLinja: 020 1470 770
  • MyHeltti
  • ENG
logo
  • FIN
  • ENG
  • Svenska
  • Ratkaisut
    • Työterveys ajatustyöpaikoille
      • Heltin työterveys pähkinänkuoressa
      • ••• Alle 20 työntekijän yrityksille
      • ••• 21-150 työntekijän yrityksille
      • ••• yli 150 työntekijän yrityksille
      • ••• Yrittäjille ja freelancereille
      • Miten Heltin sairaudenhoito toimii?
      • Tietopaketti työterveyshuollosta
    • Kestävästi uudistumassa
      • Yrityskulttuurin kehittäminen
      • Työkykyjohtamisen kartoitus
      • Työkykyjohtamisen tuki HR:lle
      • Muutostilanteiden tuki
      • Yhteisohjautuvuuden tuki
      • Resilienssin kartoitus ja kehittäminen
    • Viisaasti johtamassa
      • Johtoryhmän kehittäminen
      • Johtajien ja esihenkilöiden jaksamisen tuki
      • Esihenkilövalmennukset
      • Johdon coaching
      • Johtamisen kartoitus ja kehittäminen
    • Mielellään töissä
      • Mielen hyvinvoinnin yksilöpalvelut
      • Balanssiryhmä
      • Uniryhmä
      • Voimavarojen kartoitus ja kehittäminen
      • Luennot & valmennukset
  • Opi & inspiroidu
    • Näkemyksiä: näin ajattelemme
      • Heltin vastuullisen työelämän malli
      • Mikä organisaatioita ravistelee?
      • Miksi johtajuus on murroksessa?
      • Mikä työntekijöitä kuormittaa?
      • Miten privaelämä näkyy työpaikoilla?
    • Lataa oppaita ja raportteja
      • Mielenhuollon opas
      • Ajatustyön mielenterveysdata -raportti
      • Organisaatioilmiöiden lukupaketti
    • Osallistu ja kuuntele
      • Webinaarit ja tapahtumat
      • Podcast: #nollatyöuupumusta
      • Podcast: Ammattiahdistus
    • Lue artikkeleita
      • KAIKKI TEEMAT
      • Ajatustyö
      • Yrityskulttuuri
      • Työkyky
      • Johtaminen
      • Työyhteisö
      • Mielen hyvinvointi
      • Terveys ja hyvinvointi
  • Kokemuksia
    • Kokemuksia työterveydestä
      • Jäsenkokemuksia
      • Gapps
      • Hellon
      • Holvi
      • NHG
      • Oscar Software
      • Tori
      • Valote
    • Kokemuksia muista palveluistamme
      • Alma Talent
      • Järvenpään kaupunki
      • Lindström
      • Suomen Ekonomit
      • Citec
      • Grönmark
      • TrapLight
  • Heltti
    • Meistä
      • Mikä Heltti?
      • Heltin arvot
    • Tutustu helttiäisiin
      • Organisaatioiden kehittämisen asiantuntijat
      • Lisää tiimiesittelyjä tulossa!
    • Meille töihin?
      • Työterveyslääkäri
      • Lääkäreiden tiiminvetäjä
      • Psykoterapeutti
      • Kaikki avoimet työpaikat
    • Medialle
      • Tietoa medialle
      • Lehdistötiedotteet
  • Yhteys
  • Varaa aika terapiaan
  • w/ Heltti
  • Toimipisteet
  • HelttiLinja: 020 1470 770
  • MyHeltti
  • ENG

Ajatustyö

Selena Kartomaa | 26.1.2023

Itsensä johtaminen on maailman vaikein taito – taltuta yleisimmät hallinnan tunteen tappajat

Työn johtaminen puhututtaa paljon ja kuka siitä on vastuussa: yritys, esihenkilöt, tiimit vai yksilö? Tapahtui johtaminen kenen toimesta vain, pyritään sillä parantamaan mm. työn hallinnan tunnetta, joka toteutuessaan lisää työhyvinvointia, työssä suoriutumista ja heijastuu positiivisesti myös muuhu...

Näytä:

  • Kaikki
  • Ajatustyö
  • Asiakastarinat
  • Johtaminen
  • Korona
  • Lehdistötiedotteet
  • Mielen hyvinvointi
  • Terveys ja hyvinvointi
  • Työkyvyn johtaminen
  • Työyhteisö
  • Webinaarit ja tapahtumat
  • Yrityskulttuuri

Ajatustyö

Huijarisyndrooma haltuun

On inhimillistä epäillä itseään ja omaa osaamistaan silloin tällöin. Etenkin uuden äärellä kokee helposti epävarmuutta kyvykkyydestä. Jos käsitys itsestään epäpätevänä kroonistuu, puhutaan huijarisyndroomasta. Huijarisyndrooma -käsitettä käytetään silloin, kun yksilöllä on vahva käsitys omasta os...

Mielen hyvinvointi

Supervoimana itsemyötätunto

Ole itsesi paras kaveri - myös huonoina hetkinä. Itsensä hyväksyminen ja myönteinen minäkuva vahvistavat hyvinvointia. Silti itsekriittisyys ja erityinen vaativuus itseä kohtaan ovat nykyajan vahvoja ilmiöitä niin työ- kuin siviilielämässä. On paradoksaalista, että ihminen on keskimäärin kriittis...

Mielen hyvinvointi

Kolme mahdollisuutta vaikuttaa mielen hyvinvoinnin suuntaan

Tietyt tilanteet työsuhteen elinkaaren aikana saattavat ratkaista työntekijän mielen hyvinvoinnin suunnan. Nämä tuhannen taalan tilaisuudet kannattaa hyödyntää viisaasti. Tyttäreni sairaus vei minut urani alkuvaiheessa Lastensairaalan osastoille ja vastaanotoille. Hyvää pelisilmää osoittanut pomo...

Mielen hyvinvointi

Yksin yhdessä

Yksinäisyys on työelämäilmiö, johon meistä jokainen voi vaikuttaa.  Muistatko, miltä tuntui istua nurkassa tai jäähypenkillä jotain väärää tehtyään? Muista eristäminen ja yksin oleminen on meille ihmisille tehokas rangaistusmuoto siksi, että se tuntuu niin pahalta. Työelämässä yksinäisyys on koro...

Ajatustyö

Mindy-valmentaja sukeltaa mielen jäävuoren huipun alle

Ei ole yhdentekevää kuka huoltaa mieltäsi. Mindy-valmennuksia tekevät työelämän ilmiöitä hyvin tuntevat laillistetut psykologit. Mindy-valmennukset ovat valmennettavien omien itsearviointien pohjalta tehtävän seurannan perusteella erittäin vaikuttavia ja laadultaan huippuluokkaa. Tämä varmistuu s...

Ajatustyö

Mielen taidot ovat parasta muutosturvaa

Osaaminen on työuran kannalta keskeinen onnistumisen edellytys, mutta työelämässä tutkintoja tärkeämpää on nyt osata metataitoja. Mielen taidot ovat näistä metataidoista tärkeimpiä. Metataidot erottavat meidät koneista. Ne ovat keskeinen osa ihmisyyttä ja ehkä juuri siksi niin vaikeita. Pirstalei...

Ajatustyö

TIEDOTE: Mieli ry. palkitsee Ville Merisen & Willfeel mielenterveyden media ja yhteisö uudistuu ja laajentuu

Ville "terapeuttiville" Meriselle tämän vuoden Mieli ry:n jakama Mielenterveyspalkinto. Ville Merinen käynnistämä Willfeel ja nykyisin koko Heltin yhteinen mielenterveyden median, yhteisön ja palveluiden kokonaisuus laajenee ja uudistuu 10.10.2022 alkaen. Lue lisää tiedotteestamme. “10.10. vietet...

Ajatustyö

Terapeuttipula on kupla – näkökulmia psykoterapian ja lyhytterapian saatavuuteen

“Suomessa puhutaan paljon terapeuttipulasta ja siitä, ettei terapiaan pääse. Tämä ei pidä paikkaansa”, kirjoittaa PsT, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti Katri Kanninen. Sen sijaan PSYKOterapiaan pääsy on vaikeaa, sillä psykoterapeutiksi kouluttautuneet eivät riitä kattamaan tämänhetkistä terapian...

Ajatustyö

TIEDOTE: Kyllä terapiaan pääsee – Heltti avaa ovet yksityisasiakkaille ja laajenee Vaasaan

Me lisäsimme terapia-aikoja niin etänä kuin uusilla paikkakunnillakin – uusi terapiatoimipiste avautui Vaasaan ja Helsingin päätoimipisteeseen, EmoHelttilään, laajensimme kokonaisen terapia-siiven. Aiemmin organisaatioasiakkaita ja niiden työntekijöitä palvellut Heltti laajentaa yksityisasiakkaiden...

Ajatustyö

Miten mielenhuolto vaikuttaa työkykyyn?

Mielen hyvinvointi on suorassa yhteydessä niin työkykyyn kuin muun elämän sujumiseen. Lue blogista kysymykset, jotka kannattaa kysyä itseltään säännöllisesti oman mielen kuntoa arvioidessaan. Vastikään julkaistussa Helsingin Sanomien artikkelissa kerrotaan, että nykypäivän työntekijät arvostavat ...

Ajatustyö

Sitä saa, mitä mittaa

Olisiko mielenterveyden mittaroinnissa aika siirtyä pahoinvoinnin raportoinnista hyvinvoinnin rakentamisen seurantaan ja voimavarojen luontiin? Ennaltaehkäisyyn panostaminen voi olla epäkiitollista hommaa, mikäli ei pidä huolta siitä, että pystyy osoittamaan investoinnin tuottavuuden. Keskeinen o...

Johtaminen

Isosta pomosta otetaan mallia

Jokaisen hyvän esihenkilön takana on hyvä esihenkilön esihenkilö. Mikä merkitys johtamisen johtamisella on mielen hyvinvointiin? Esihenkilöillä on keskeinen rooli mielen hyvinvointia tukevan työpaikan rakentamisessa. Jotta tässä roolissa olisi mahdollisuus onnistua, tarvitsee esihenkilö rinnallee...

Ajatustyö

Minkälainen on mielen hyvinvointia tukeva työpaikka?

Tutkimusten perusteella mielen hyvinvointia vahvistaa hyvin muotoillut työprosessit, koettu hallinnan tunne ja oikeudenmukaisuus. Työ on monelle hyvinvoinnin lähde. Se tarjoaa mahdollisuuden itsensä toteuttamiseen, yhteisöön kuulumiseen, uuden oppimiseen ja onnistumisen kokemuksiin. Työ myös rytm...

Ajatustyö

Mielenterveyden tukeminen työpaikalla: Mitä ottaa huomioon palveluita ostettaessa?

Onko sinunkin työpaikallasi keskusteltu ja pohdittu miten työpaikalla pitäisi tukea mielen hyvinvointia ja mielenterveyttä, mikä on työnantajan vastuu ja milloin mieli tarvitsee tukea? Jos kyllä, työpaikallasi käydään juuri niitä keskusteluja joita tuhansissa muissakin organisaatioissa juuri nyt. Mo...

Ajatustyö

Johdetaanko teillä suoritusta, onnistumista vai potentiaalia?

Esihenkilön tärkeimpiä tehtäviä on tuoda selkeyttä ja varmistaa asetettujen tavoitteiden saavuttaminen. Kuulostaa simppeliltä, mutta tarkemmin tarkasteltuna vaatii monenlaista osaamista esihenkilöltä - ja nykyaikana erityisen paljon ihmisen toiminnan ymmärtämistä. Esihenkilötyössä toisten tavoi...

Ajatustyö

Ajatustyöläinen huijaa aivonsa kesälomalle vaihtamalla etätyökalsarit

Se olisi jälleen tänäkin vuonna edessä kesäloma, johon moni meistä laskeutuu suoraan etätöistä. Mutta miten lomatunnelma tai se kuuluisa lomamoodi saavutetaan, jos lomalle siirtyminen tarkoittaa kävelemistä keittiössä, lastenhuoneessa, saunassa tai työhuoneessa sijaitsevasta etätyöpisteestä lomalle?...

Ajatustyö

Voiko säännöllinen mielenhuolto estää työuupumusta?

Ajatustyöläisen tärkein työväline, aivot, joutuvat nykyajan työelämässä koville. Työuupumus on uusi kansantauti, joka on vallannut sairauspäivärahamarkkinat. Lue Selena Kartomaan blogista, mitä yhteistä on urheilijan keholla ja ajatustyöläisen mielellä, keihin työuupumus voi iskeä ja mitä konkreetti...

Ajatustyö

"Kaiken se kestää" - Johtajan supersankarimyytistä kohti kestävää johtamisen perustaa

Yhä edelleen elää vahvana myytti johtajaksi syntymisestä, jolloin nimityksen jälkeen esihenkilö pärjää luontaisilla kyvyillään, odottaessaan seuraavan vuosittaisen johtamiskoulutuksen alkamista. Samaan aikaan tutkimustulokset huutavat johtamisen laadun merkitystä ja vaikutusta tulokseen, henkilöstön...

Ajatustyö

Mielenhuolto mahdollistaa parhaan suorituskyvyn yksilölle sekä organisaatiolle

Ajatustyöläisen työ vaatii nykypäivänä aivoilta enemmän kuin ennen. Silti fysiologisesti aivomme ovat säilyneet ennallaan. Erityisesti tässä ajassa mielenhuolto on tärkeää, jotta aivomme pysyvät toimintakykyisinä. Lue artikkelista Selena Kartomaan ajatuksia aivojen suojaamisesta mielenhuollon avulla...

Ajatustyö

Mielenhuolto paljastaa juurisyyt

Kestävä paremminvointi ei synny vain yksilöitä auttamalla. Mielenhuolto tulisi olla kokonaisvaltaista mielen hyvinvoinnin vahvistamista niin yksilö- kuin organisaatiotasolla. Mielenhuollon avulla huomio siirtyy oireista juurisyihin. Huhtikuun lopussa lanseerattiin Mielenturvaa-verkosto, joka tarj...

Ajatustyö

Me ja muut Mielenturvaa-verkoston perustajaorganisaatiot haastamme työpaikat ratkomaan mielenterveyskriisiä

LEHDISTÖTIEDOTE Työmarkkinakeskusjärjestöt, yritykset ja mielenterveyden toimijat (Akava, Barona, Ellun Kanat, Heltti, Hyvinvointiala HALI ry, Janssen, Kukunori ry, MIELI Suomen mielenterveys ry, Mehiläinen, SAK, STTK ja Vincit) ovat perustaneet yhdessä Mielenturvaa-verkoston, joka taklaa konkreett...

Ajatustyö

Kolme keinoa mielen kapasiteetin vahvistamiseksi

Mitkä ovat hyvinvoivan mielen peruspalikat? Entä mitä on resilienssi ja miten sitä voi vahvistaa? Alati kiihtyvässä työelämässä vahva mieli on työntekijän suurin voimavara. Mielen hyvinvoinnin peruspalikat Mielen hyvinvointi rakentuu hyvin arkipäiväisistä asioista. Näitä ovat mm. sosiaaliset suhte...

Ajatustyö

Mindy-valmentaja auttaa kääntämään mielen vivut paikoilleen

Helmikuussa 2022 esiteltiin uusi Mindy mielenhuollon palvelu. Palvelun muotoilun takana ovat Heltin lyhytterapeuttisen työotteen kehittäjät ja kokeneet organisaatiopsykologit. Mindy mielenhuollossa kohtaat kokeneen mielen valmentajan – ja nyt on aika esitellä heidät! Keitä ovat Mindy-valmentajat ...

Ajatustyö

Mielenhuolto työsuhde-eduksi - 4 syytä investoida hyvinvointiin

Työsuhde-edut kertovat työpaikan kulttuurista. Ne osoittavat, mitkä asiat ovat organisaatiolle oikeasti tärkeitä.  Mielen hyvinvoinnin haasteet jatkavat kasvuaan, vaikka työnantajat ovat kasvattaneet panostuksiaan terapiaan ja työterveyspsykologien käyttöön. Tuoreessa psykoterapiatutkimuksesta ke...

Ajatustyö

Näin johdat mielen hyvinvointia: 3 arjen vinkkiä esihenkilöille

Hyvä esihenkilötyö edistää mielen hyvinvointia ja on tutkitusti tärkeimpiä toimivan työyhteisön rakennusaineksia. Esihenkilö vaikuttaa mielen hyvinvointiin vahvistamalla työn voimavaroja. Kestävään kasvuun päässeiden yritysten kilpailuedun taustalla on yhä useammin mielentaidot. Voittaja on se, j...

Ajatustyö

Voimaa epävarmuuden keskellä

Elämme jälleen tilanteessa, jossa monet kokevat valtavaa epävarmuutta. Vaikka maailmassa soditaan koko ajan, ovat sota-alueet yleensä sen verran kaukana, että Suomessa asuvien on helppo etäännyttää itsensä niistä. Nyt, kun sota on maantieteellisesti lähellä, on luonnollista, että se huolestuttaa osa...

Ajatustyö

Heltti julkaisi vuoden 2021 ajatustyön ilmiöitä: 59% ajatustyöläisten työterveydessä kirjoitetuista sairauspoissaoloista mielenterveysperusteisia

Kaksi vuotta jatkunut aaltoilevan koronatilanteen värittämä etätyö ja ajatustyön murros näkyy sairauspoissaoloissa ja työterveyden vastaanotoilla havaituissa ilmiöissä. Ajatustyöntekijöiden ja ajatustyöyritysten hyvinvointiin erikoistunut Heltti julkaisi havaintoja vuoden 2021 työterveysdatastaan. L...

Lehdistötiedotteet

Miten Suomi muuttui kun mielenterveys-videot keräsivät 5 miljoonaa katselua?

Sinua, minua ja meitä kaikkia ihmisiä yhdistää yksi asia – mieli. Mieli on sana, jolla monesti kuvataan meidän jokaisen omia ajatuksia, tunteita ja tietoisuutta. Samalla mieli on juuri se joka erottaa sinut kaikista muista. Sinä tunnet oman mielesi parhaiten. Kenelläkään muulla ei ole pääsyä mielees...

Ajatustyö

Terapeutti-Ville ja Heltti aloittavat yhteistyön

Mielenterveyden mörköjä vastaan taisteleminen vaatii uudenlaisia keinoja. Siksi livestriimaaja, psykoterapeutti Ville ‘Willfeel’ Merinen ja Heltti lähtevät rakentamaan mielenterveyden teemoihin keskittyvää yhteisöä ja mielenterveysmediaa.  “Kesäkuussa kun Heltti ja Shortum yhdistyivät, lupasimme ...

Ajatustyö

Kun käsidesit ja hygieniaohjeistukset eivät enää riitä

Syyskuu – kesälomat ovat ohi ja työyhteisö koossa. Vai onko sittenkään? Vaikka rokotekattavuus on jo suhteellisen hyvä ja suurimmat rajoitukset poistuneet, meillä kaikilla on jälleen edessä uudenlainen ja epätavallinen syksy. Millaisia uudenlaisia haasteita syksy 2021 luo työpaikoille ja miten niitä...
1 2 3 Seuraava »
logo

Niille, jotka ajattelevat työkseen

ILMIÖT & RATKAISUT

Vastuullisen työelämän malli
Organisaation elämä
Johtajuuden elämä
Ajatustyöntekijän elämä
Privaelämä


TYÖTERVEYS

Ajatustyöläisten työterveys

Yrittäjät
Pienyritykset
Isot yritykset

KOKEMUKSIA

Asiakkaidemme kokemuksia
Jäsenkokemuksia


OPI & INSPIROIDU

Webinaarit ja tapahtumat
Lue artikkeleita

HELTTI

Meistä
Heltin arvot
Avoimet työpaikat
Tietoa medialle
Lehdistötiedotteet


YHTEYS

Yhteystiedot
Työterveys toimipisteet
Palaute
Tietosuoja


FIN | ENG

Copyright Heltti Oy 2023 | 2544593-8 | Helttilinja 020 1470 770 (*puhelun hinta 020-alkuiseen numeroon 8,35 snt / puhelu + 16,69 snt / min.) Avoinna ma-pe klo 7-21, la-su klo 9-17