Mielenhuolto paljastaa juurisyyt

Me ja muut Mielenturvaa-verkoston perustajaorganisaatiot haastamme työpaikat ratkomaan mielenterveyskriisiä

LEHDISTÖTIEDOTE Työmarkkinakeskusjärjestöt, yritykset ja mielenterveyden toimijat (Akava, Barona, Ellun Kanat, Heltti, Hyvinvointiala HALI ry, Janssen, Kukunori ry, MIELI Suomen mielenterveys ry, Mehiläinen, SAK, STTK ja Vincit) ovat perustaneet yhdessä Mielenturvaa-verkoston, joka taklaa konkreett...

Kolme keinoa mielen kapasiteetin vahvistamiseksi

Mitkä ovat hyvinvoivan mielen peruspalikat? Entä mitä on resilienssi ja miten sitä voi vahvistaa? Alati kiihtyvässä työelämässä vahva mieli on työntekijän suurin voimavara. Mielen hyvinvoinnin peruspalikat Mielen hyvinvointi rakentuu hyvin arkipäiväisistä asioista. Näitä ovat mm. sosiaaliset suhte...

Mindy-valmentaja auttaa kääntämään mielen vivut paikoilleen

Helmikuussa 2022 esiteltiin uusi Mindy mielenhuollon palvelu. Palvelun muotoilun takana ovat Heltin lyhytterapeuttisen työotteen kehittäjät ja kokeneet organisaatiopsykologit. Mindy mielenhuollossa kohtaat kokeneen mielen valmentajan – ja nyt on aika esitellä heidät! Keitä ovat Mindy-valmentajat ...

Mielenhuolto työsuhde-eduksi - 4 syytä investoida hyvinvointiin

Työsuhde-edut kertovat työpaikan kulttuurista. Ne osoittavat, mitkä asiat ovat organisaatiolle oikeasti tärkeitä.  Mielen hyvinvoinnin haasteet jatkavat kasvuaan, vaikka työnantajat ovat kasvattaneet panostuksiaan terapiaan ja työterveyspsykologien käyttöön. Tuoreessa psykoterapiatutkimuksesta ke...

Ryhmädynamiikka tiimin onnistumisen mittarina

Kun ryhmädynamiikka ja sen ilmiöt eivät ole tunnistettavissa eikä tiedetä mihin tarttua, hankaukset tiimissä usein yksilöidään “hankalaan henkilöön”, “huonoon johtamiseen” jne. Tiimin dynamiikkaa voi kuitenkin johtaa ja kehittää riippumatta siitä, oletko johtaja, tiiminvetäjä tai projektipäällikkö. ...

Näin johdat mielen hyvinvointia: 3 arjen vinkkiä esihenkilöille

Hyvä esihenkilötyö edistää mielen hyvinvointia ja on tutkitusti tärkeimpiä toimivan työyhteisön rakennusaineksia. Esihenkilö vaikuttaa mielen hyvinvointiin vahvistamalla työn voimavaroja. Kestävään kasvuun päässeiden yritysten kilpailuedun taustalla on yhä useammin mielentaidot. Voittaja on se, j...

Voimaa epävarmuuden keskellä

Elämme jälleen tilanteessa, jossa monet kokevat valtavaa epävarmuutta. Vaikka maailmassa soditaan koko ajan, ovat sota-alueet yleensä sen verran kaukana, että Suomessa asuvien on helppo etäännyttää itsensä niistä. Nyt, kun sota on maantieteellisesti lähellä, on luonnollista, että se huolestuttaa osa...

Heltti julkaisi vuoden 2021 ajatustyön ilmiöitä: 59% ajatustyöläisten työterveydessä kirjoitetuista sairauspoissaoloista mielenterveysperusteisia

Kaksi vuotta jatkunut aaltoilevan koronatilanteen värittämä etätyö ja ajatustyön murros näkyy sairauspoissaoloissa ja työterveyden vastaanotoilla havaituissa ilmiöissä. Ajatustyöntekijöiden ja ajatustyöyritysten hyvinvointiin erikoistunut Heltti julkaisi havaintoja vuoden 2021 työterveysdatastaan. L...

Kutsu | Tiedotustilaisuus 10.2.2022: Ajatustyön mielenterveysdata – trendit, havainnot, ilmiöt

Mielenhuolto pitäisi nykymaailmassa kuulua kaikille. Mutta mikä on ajatustyöntekijöiden mielen hyvinvoinnin tila sairaspoissaolojen valossa? Millaisia syitä mielenterveyspoissaolojen taustalta löytyy? Millaisia ilmiöitä ja trendejä nousi esiin? Mikä on työnantajan rooli ajatustyöläisen tärkeimmin ty...

Heltin ajatustyöläisten voimalaitoksen rakentaminen etenee, Kaisa Mikkola luotsaamaan mielenhuollon palvelua

Viime vuoden puolella kerroimme yhdistyneemme Shortumin kanssa ja rakentavamme ajatustyöläisten voimalaitoksen. Kerroimme myös satsaavamme uudenlaisiin mielenhuollon palveluihin. Miten rakennushanke etenee ja millaiseen rooliin tuore asiantuntijamme Kaisa Mikkola hyppäsi tammikuussa? “Mielen hyvi...

Korona sotki pikkujoulusuunnitelmat (jälleen) – mitä tehdä?

Koronarajoitukset tulivat jälleen pahimpaan mahdolliseen aikaan – monilla työpaikoilla ehdittiin jo iloita tulevista pikkujouluista ja yhdessäolosta, ravintola- ja tapahtuma-alan yrityksissä lähestyvästä sesongista. Nyt monet organisaatiot pohtivat mitä tehdä, osa työyhteisöstä raskaasti jos juhlat ...

Terapeutti-Ville ja Heltti aloittavat yhteistyön

Mielenterveyden mörköjä vastaan taisteleminen vaatii uudenlaisia keinoja. Siksi livestriimaaja, psykoterapeutti Ville ‘Willfeel’ Merinen ja Heltti lähtevät rakentamaan mielenterveyden teemoihin keskittyvää yhteisöä ja mielenterveysmediaa.  “Kesäkuussa kun Heltti ja Shortum yhdistyivät, lupasimme ...

Kun käsidesit ja hygieniaohjeistukset eivät enää riitä

Syyskuu – kesälomat ovat ohi ja työyhteisö koossa. Vai onko sittenkään? Vaikka rokotekattavuus on jo suhteellisen hyvä ja suurimmat rajoitukset poistuneet, meillä kaikilla on jälleen edessä uudenlainen ja epätavallinen syksy. Millaisia uudenlaisia haasteita syksy 2021 luo työpaikoille ja miten niitä...

Pomo, 5 tärkeää näkökulmaa johtamiseen syksyllä 2021

Tuli jälleen yksi syksy, joka haastaa johtajan ja esihenkilön, juuri sinut. Moni voisi ajatella ettei mitään uutta ole tapahtunut eikä tämä syksy eroa mitenkään viime vuoden koronasyksystä johtamisen näkökulmasta. Asia on itseasiassa päinvastoin – tilanne on nyt hyvin erilainen kuin aiemmin. Työpsyk...

Heltin asiakaskokemuksen voimalaitokset

Olemme uudistaneet Heltillä asiakkaidemme moniammatillisia terveystiimejä, jotka koostuvat työterveyden ammattilaisista ja asiantuntijoista. Tiimiläisten yhteistyötä ja tiedonvaihtoa asiakkaidemme työkyvyn johtamisen saralla on tiivistetty entisestään ja fokusta on terästetty ennakoivaan ja holistis...

Heltti ja Shortum yhdistyvät - Ajatustyöläisten voimalaitos

LEHDISTÖTIEDOTE Työterveysalaa kiinteähintaisilla ja ennaltaehkäisevillä palveluilla sekä etäpalveluilla ravistellut ajatustyöläisten työterveysyhtiö Heltti Oy ja työelämän terapiapalveluita tarjoava Shortum Oy yhdistyvät. Nämä kasvuyritykset ovat sopineet, että Heltti ostaa Shortumin osakevaihdoll...

Haahuillaan stressi pois

Stressi. Tuo meille kaikille tuttu juttu, jolla tarkoitetaan tilannetta, jossa meihin kohdistuneet haasteet ylittävät käytössä olevat voimavarat. Pitkään jatkunut stressi on meille luonnoton olotila, vaikka se onkin tänä päivänä hyvin yleistä. Surukseni olen työssäni huomannut, että monet ovat oppin...

Heltti Akatemia ilmaiswebinaarit - tutustu tallenteisiin!

Heltin oma koulutusohjelma – Heltti Akatemia – tarjoaa koulutuksia ajankohtaisista hyvinvointia tukevista aiheista niin koko työyhteisölle kuin esihenkilöille ja HR:lle. Heltti Akatemia ilmaiswebinaarit tarjoavat mahdollisuuden tutustua koulutusaiheisiin Heltin asiantuntijoiden johdolla. Katso webin...

Etäjohtaminen - Johda työkykyä etänä

Jatkuva etätyö on sekä haastanut meitä opettelemaan ja luomaan uudenlaisia rutiineja, että tarjonnut meille enemmän vapautta ja mahdollisesti myös säästänyt aikaa, kun työmatkan sijaan työpäivän voi aloittaa suoraan aamiaisen jälkeen. Monissa organisaatioissa on jo aiemmin ollut paljon kokemusta etä...

Etäkulttuurin teesit: Etäkulttuuri on paras ase etätyöapatian torjumiseen

Ajatustyötä tekevien organisaatioiden arki muuttui yhdessä yössä, kun työ siirrettiin etäyhteyksille viime keväänä. Alkuhuuman jälkeen todellisuus iski vasten kasvoja: yhteisöllisyys oli kriisissä, etäkulttuuri tuntematon käsite ja työn hengittävyys kadonnut. Tämä näkyy myös tilastoissa: ajatustyönt...

Psyykkisistä syistä kirjattuja sairauslomia ensi kertaa fyysisiä enemmän

Etätyöloikka näkyy nyt ajatustyöntekijöiden sairauspoissaoloissa. Ajatustyöntekijöiden työterveyspalveluja tarjoava Heltti haluaa havahduttaa työnantajat ilmiöön ajoissa. Ratkaisu on jo olemassa: uuden etäkulttuurin rakentaminen. Heltin työterveyspsykologi Mona Moisala havahtui syksyn ja koronati...

Identiteettivarkaus voi tapahtua kenelle tahansa – 6 ohjetta suojautumiseen

HELTTI JÄSENEDUT Identiteettivarkaus voi tapahtua milloin ja kenelle tahansa – siitä huolimatta, että omista henkilötiedoistaan pitää tarkasti huolta. MySafetyn toimitusjohtaja Niclas Fagerlund kertoo, miten identiteettivarkauksilta voi suojautua. Identiteettivarkaudet ovat maailman nopeimmin ka...

Mari Laari: Tankki täyteen! Näin pidät huolta voimavaratasapainosta

Voimavaroista ja kuormituksesta puhuttaessa on järkevää tarkastella elämää kokonaisuutena, koska meillä on vain yksi voimavaratankki, josta ammennamme energiaa niin työn kuin vapaa-ajan haasteisiin. Toisaalta myös voimavarojen lähteitä voi löytyä niin työstä kuin muustakin elämästä. Kukaan ei voi ne...

Kun rakas ikäihminen voi hyvin, myös omaiset voivat hyvin

Omaisten huoli rakkaan ikäihmisen jaksamisesta ja kotona selviämisestä on yhä useammalle työikäiselle arkipäivää. Iän karttuessa liikkumisen määrä usein vähenee, muisti saattaa alkaa reistailemaan eikä ikäihmisen luona pääse vierailemaan ja auttamaan tarvittavissa askareissa niin usein kuin tarve va...

Entä kampanjan jälkeen? - Heltin työfysioterapeuttien vinkit tavan muodostamiseen

Mars kaamos! -askelkampanja Arkeen ja työntekoon liittyvät toimintamallit ovat meissä tiukasti kiinni. Saamme usein muistutuksia siitä, miten voisimme muuttaa tapojamme terveellisemmiksi, mutta etenkin nyt pimeänä vuodenaikana uusien aktiviteettien lisääminen arkeen on haastavaa, ja osa totutuista ...

Kymmenen ideaa kuinka kannustaa kollegaa liikkeelle

Mars kaamos! -askelkampanja Kun mietin blogikirjoitusta, piti samaan aikaan tehdä iltapalaa perheelle. Keksin yhdistää kaksi tehtävää: kysyin ruokaillessa lapsilta, millaisia ideoita heillä on aiheesta “kuinka kannustaa kaveria lisäämään liikuntaa”. Hämmästyin, miten laadukkaita ideoita heiltä sate...

Boostaa aivoja lisäämällä liikettä ja aktiivisuutta!

Mars kaamos! -askelkampanja Ergonomia, tuttu sana, mutta mitä se käytännössä tarkoittaa? Ergonomia on oma tieteenalansa, joka tutkii ihmisen, ympäristön ja järjestelmien toimintaa vuorovaikutuksellisessa suhteessa. Työergonomia pitää sisällään ihmisen psykofyysissosiaalisen kokonaisuuden ja toiminn...

Simulaatioharjoituksia askeleiden keräämiseksi

Mars kaamos! -askelkampanja Heltin Mars kaamos! -askelkampanja on hyvässä vauhdissa. Tervetuloa mukaan, jos kampanja kutsuu vasta nyt! Askelia ehtii hyvin lisätä juuri tästä hetkestä lähtien. Kampanjan päivittäinen tietopläjäys tänään käsittelee sitä, miten monia eri askelia päivän mittaan kertyy v...

Työfysioterapeutti testaa: Askelmäärän seuraaminen mobiilisovelluksella

Mars kaamos! -askelkampanja Pysähdyin pohtimaan millaisia mittareita olen itse käyttänyt askelien seuraamiseen ennen Heltin Mars kaamos! -askelkampanjaa. Ensimmäinen ja lähes ainoa vaihtoehto minulle on ollut rannekello. Se kulkee helposti mukana rekisteröiden kaikki askeleet, sekä siitä voi tarvit...

Paljonko on paljon ja mikä määrä on hyvä?

Mars kaamos! -askelkampanja Jos liikkumattomuus olisi jokin tuote, sen myynti kiellettäisiin välittömästi. Liikkumattomuudesta on suoraa taloudellista vahinkoa niin yksilön, yrityksen kuin yhteiskunnan tasolla. Hyvä fyysinen kunto joka rakentuu säännöllisestä aktiivisuudesta, eli liikunnasta, on pu...