Työterveyspsykologin ja psykoterapeutin vinkit: Pienyritysten tyypillisimmät kuormitustekijät ja niiden ehkäisy

Takaisin työn imuun lomien jälkeen – Psykologin vinkit työpaikoille

Tuijotat tietokonetta, availet ohjelmia, selaimen välilehtiä, selailet viestejä. Pohdit, että sitä ja tuota pitäisi aloittaa. Nythän on hyvin aikaa, kun työssä ei ole vielä se normaali vauhti päällä. Vähintään tämä rauhallisempi hetki pitäisi hyödyntää tekemisen kehittämiseen. Huomaat päivän hujahta...

Heltti päivitti työterveyspaketit tietotyöhön keskittyneille pienyrityksille ja teki työterveyden verkko-ostettavaksi

Pienyritykset ovat Suomessa valtava voimavara ja niillä on huomattava vaikutus maamme talouteen. Suomalaisista yrityksistä yli 90 prosenttia on alle kymmenen hengen yrityksiä ja koko 2000-luvulla uudet työpaikat Suomessa ovat syntyneet pk-yrityksiin (Suomen Yrittäjät). Silti pienyritysten tarpeet – ...

Työkykyjohtamisen malli; apuväline systemaattiseen työkyvyn johtamiseen

Työkyvyn johtaminen kääntyy käytännössä usein reaktiiviseksi työkyvyttömyyden johtamiseksi. Puhetta - ja tekoja tulisi kääntää yhä vahvemmin työkykyisyyden mahdollistamiseen ja ylläpitämiseen. Lue blogista, mikä on työkykyjohtamisen malli ja miksi se kannattaa tehdä. Työkyvyn johtaminen on jaks...

Organisaatioilmiöitä: Puhutaanko teillä mielestä?

Mitä sinulle tulee mieleen sanasta “terveys”? Entä sanasta “mielenterveys”? Pitäisikö näistä tulla samanlaisia mielleyhtymiä? Tähän en osaa sanoa oikeaa vastausta, mutta tämänkertainen Organisaatioilmiöitä käsittelee mielenterveyttä ja sitä, miten avoimesti siitä keskustellaan. Jo jokusen vuo...

Organisaatioilmiöitä osa 42: Mihin keskittymiskykyni katosi?

Nyt tarkkana. Tämä päivitys on testi siitä, voitko lukea sen loppuun yhdeltä istumalta. Ilman ulkoisia tai sisäisiä keskeytyksiä. Ajankäytön sirpaloitumisesta ja usean asian tekemisestä yhtä aikaa on tullut tämän päivän työelämän tunnusmerkkejä. Keskeytykset, tietotulva ja monikanavainen viestint...

Mikä psykososiaalinen kuormitus?

Sosiaali- ja terveysministeriö tiedotti talvella, että työturvallisuuslakia on muutettu niin, että työnantajan työturvallisuusvelvoitteita on tarkennettu. Uusittu laki astui voimaan 1.6.2023. Yhtenä muutoksena on se, että työnantajan tulee ottaa huomioon sekä työn fyysiset kuormitustekijät että t...

Nähdyksi ja kuulluksi tulemisen voima

Viime viikkojen aikana olemme saaneet työskennellä tiiviisti kahden eri organisaation työntekijäkokemuksen äärellä. Kyseiset organisaatiot toimivat eri toimialoilla ja työn luonne poikkeaa toisistaan. Toinen näistä organisaatioista on tuhansien ihmisten yritys, toisessa on henkilöstöä vajaa 200. ...

Käyttäytymistieteilijä kertoo: Tunneälyllä valtava voima työelämässä

Olet saattanut joskus törmätä sanontaan “tunteet eivät kuulu työpaikalle”. Tämä on kuitenkin  harhaanjohtava sanonta, sillä siellä missä on ihmisiä – on myös myös tunteita. Ihminen on sosiaalinen olento, joka haluaa ymmärtää muita ihmisiä, aistii ympärillään tapahtuvaa sanatonta viestintää, ja t...

Tekoäly työntekijänä: Haasteet ja mahdollisuudet tulevaisuuden työympäristössä

Kuten kaikkiin uusiin asioihin, myös tekoälyyn liittyy monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Viime kuukausina olemme todistaneet ChatGPT -hypeä ja toisaalta palvelun kiivastahtista kehittymistä. ChatGPT on oiva apuri monenlaisiin töihin. Itse asiassa tämänkin kirjoituksen olisi varmaankin voinut antaa...

Monimuotoisuuden inklusiivinen johtaminen

Kuten tiedetään monimuotoisuus mahdollistaa organisaatioissa uusia innovaatioita, ratkaisuita, onnistumisia ja lopulta myös tuloksentekokykyä. Tässä keskityn tarkastelemaan  monimuotoisuutta nimenomaan kognitiiviseen diversiteetin näkökulmasta. Kognitiivisella diversiteetillä tarkoitetaan erilaisia ...

Organisaatioilmiöitä osa 37: Identiteettien kohtaaminen

Tämän viikon organisaatioilmiöissä käsitellään kysymystä identiteetistä, miten ammatillinen identiteetti kohtaa organisaation identiteetin. Tässä ajan hetkessä moni organisaatio on erilaisten muutosten keskellä. Viime viikkojen muutoskeskusteluissa olemme asiakkaan kanssa keskustelleet usein muu...

Organisaatioilmiöitä osa 36: Miksi puhumme muutosvastarinnasta?

Ei ole olemassa muutosta, jonka yhteydessä ei jossain vaiheessa puhuttaisi muutosvastarinnasta tai muutosvastaisuudesta. Taipumuksemme luokitella ja yksinkertaistaa maailmaa näkyy tässäkin: Ne jotka eivät puhu muutoksen puolesta tai esittävät kiusallisia kysymyksiä siitä, ovat sitä vastaan. Tai näin...

Toimari muistelee: Heltti 10 vuotta. Mitkä neljä asiaa vuodet ovat opettaneet?

Kun selaan Facebook-julkaisujeni historiaa, löydän sieltä 13.4.2013 kirjoittamani päivityksen. Samana päivänä oli perustettu uusi osakeyhtiö, nimeltään Heltti Oy. Synttäripäivän kunniaksi ajattelin hiukan peruutella ajassa taaksepäin ja kiteyttää neljä tärkeintä oppia vuosien varrelta.  A...

Ajatustyöläisen työterveyspalvelut tuovat kilpailuetua

Nykypäivän työ- ja digielämä kuormittavat ja haastavat aivoja enemmän kuin koskaan. Haitalliset tottumukset, työympäristön toiminta ja puutteellinen johtaminen altistavat mieltämme arjessa. Tutkimusten mukaan joka viides suomalainen työntekijä kärsii vuoden aikana työuupumuksesta ja WHO on arvioinut...

Ajattelumme vinoumat – osa ihmisyyttä

Millaisia havaintoja sinä olet tänään tehnyt ympäröivistä asioista ja ihmisistä? Millaisia mentaalisia karttoja sinulle on näistä tilanteista mieleen piirtynyt? Tämän viikon organisaatioilmiöt liittyy ajattelun vinoumiin ja mielen karttoihin, joiden kautta navigoimme ja vuorovaikutustilanteisiin tul...

Oletko taitava oman mielesi johtaja?

Kun jokin ilmiö tulee nähdyksi ja nimetyksi, ollaan jo paljon lähempänä sen ymmärtämistä. Sanoittaminen auttaa olemaan tietoinen ilmiöstä ja vaikuttamaan siihen. Kun ilmiölle löytyy sanat, sitä voidaan myös kehittää yhdessä. Kompleksisuus, metataidot ja oman mielen johtaminen ovat hyviä esimerkke...

Työuupumuskriisin toteamisesta toimintaan

Työuupumus on yksi suurimmista työelämän ja tuottavuuden ongelmista nyt ja tulevaisuudessa, jos oikeita toimenpiteitä ei tehdä. Tuoreimman TTL:n väestötutkimuksen mukaan työuupumus tai kohonnut työuupumusriski koskettaa joka neljättä alle 36-vuotiasta ja 46-55-vuotiasta työssäkävijää. Yhä edelleen ...

Ajattelitteko pakottaa tietotyöläiset toimistolle?

Viimeisimpien tutkimusten mukaan vain 25% etä- tai hybrid tietotyöläisistä kokevat yhteyttä oman organisaationsa kulttuuriin. Puolestaan ne, jotka yhteyttä kokevat, ovat 37% tuottavampia työssään. He ovat myös 36% todennäköisemmin jäämässä organisaatioon pidemmäksi aikaa. (Lähde: Gartner, 2022). ...

Suurinta vastuullisuutta on pitää huolta henkilöstön jaksamisesta

Helsingin Sanomat kirjoitti 25.1.2023 Työelämä-palstalla juuri tällä hetkellä työelämää ravistelevista ilmiöistä. Sain olla yhtenä työelämän ilmiöiden asiantuntijaäänenä artikkelissa. HS nosti esille viisi ilmiötä tai työelämän haastetta, johon kannattaa tänä vuonna kiinnittää erityistä huomiota: ...

Itsensä johtaminen on maailman vaikein taito - taltuta yleisimmät hallinnan tunteen tappajat

Työn johtaminen puhututtaa paljon ja kuka siitä on vastuussa: yritys, esihenkilöt, tiimit vai yksilö? Tapahtui johtaminen kenen toimesta vain, pyritään sillä parantamaan mm. työn hallinnan tunnetta, joka toteutuessaan lisää työhyvinvointia, työssä suoriutumista ja heijastuu positiivisesti myös muuhu...

Huijarisyndrooma haltuun

On inhimillistä epäillä itseään ja omaa osaamistaan silloin tällöin. Etenkin uuden äärellä kokee helposti epävarmuutta kyvykkyydestä. Jos käsitys itsestään epäpätevänä kroonistuu, puhutaan huijarisyndroomasta. Huijarisyndrooma -käsitettä käytetään silloin, kun yksilöllä on vahva käsitys omasta os...

Miten paljon rohkeutta uskallat jättää tänään käyttämättä?

Ihminen toimii luontaisesti vähimmän energian periaatteella. Otamme tai hyväksymme ne meille tarjotut roolit, jotka aiheuttavat vähiten kitkaa sekä meissä itsessämme että suhteessa toisiin. Mieluiten puksuttelemme menemään mukavuusalueellamme. Haluamme kuulua joukkoon ja luontaisesti vältämme my...

Mindy-valmentaja sukeltaa mielen jäävuoren huipun alle

Ei ole yhdentekevää kuka huoltaa mieltäsi. Mindy-valmennuksia tekevät työelämän ilmiöitä hyvin tuntevat laillistetut psykologit. Mindy-valmennukset ovat valmennettavien omien itsearviointien pohjalta tehtävän seurannan perusteella erittäin vaikuttavia ja laadultaan huippuluokkaa. Tämä varmistuu s...

Mielen taidot ovat parasta muutosturvaa

Osaaminen on työuran kannalta keskeinen onnistumisen edellytys, mutta työelämässä tutkintoja tärkeämpää on nyt osata metataitoja. Mielen taidot ovat näistä metataidoista tärkeimpiä. Metataidot erottavat meidät koneista. Ne ovat keskeinen osa ihmisyyttä ja ehkä juuri siksi niin vaikeita. Pirstalei...

Muutoksessa narratiivit kannattaa olla kunnossa

Tästä artikkelista pääset lukemaan kootusti "Muutoksen johtaminen ja psykologinen turvallisuus merkittävissä uudistuksissa" -webinaarimme keskeiset nostot ja opit. Suurkiitos Sanna Svahn ja Pertti Korhonen huikeasta dialogista, jossa oli upeasti läsnä arvostus ja vahva yhteys. “Aivan ihana, valov...

Organisaatioilmiöitä osa 14: Energiakriisistä energiajohtamiseen

Energiakriisin keskellä eläessämme nousee tämän viikon organisaatioilmiöksi niin ikään energiakriisi - nimittäin energiakriisit organisaatioissa. Energioiden johtaminen on ollut vahvasti läsnä tällä ja viime viikolla Johdon coaching-sessioissa. Johtajan pöydällä energiaa ei vie niinkään asiat. Vaikk...

TIEDOTE: Mieli ry. palkitsee Ville Merisen & Willfeel mielenterveyden media ja yhteisö uudistuu ja laajentuu

Ville "terapeuttiville" Meriselle tämän vuoden Mieli ry:n jakama Mielenterveyspalkinto. Ville Merinen käynnistämä Willfeel ja nykyisin koko Heltin yhteinen mielenterveyden median, yhteisön ja palveluiden kokonaisuus laajenee ja uudistuu 10.10.2022 alkaen. Lue lisää tiedotteestamme. “10.10. vietet...

Terapeuttipula on kupla – näkökulmia psykoterapian ja lyhytterapian saatavuuteen

“Suomessa puhutaan paljon terapeuttipulasta ja siitä, ettei terapiaan pääse. Tämä ei pidä paikkaansa”, kirjoittaa PsT, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti Katri Kanninen. Sen sijaan PSYKOterapiaan pääsy on vaikeaa, sillä psykoterapeutiksi kouluttautuneet eivät riitä kattamaan tämänhetkistä terapian...

TIEDOTE: Kyllä terapiaan pääsee – Heltti avaa ovet yksityisasiakkaille ja laajenee Vaasaan

Me lisäsimme terapia-aikoja niin etänä kuin uusilla paikkakunnillakin – uusi terapiatoimipiste avautui Vaasaan ja Helsingin päätoimipisteeseen, EmoHelttilään, laajensimme kokonaisen terapia-siiven. Aiemmin organisaatioasiakkaita ja niiden työntekijöitä palvellut Heltti laajentaa yksityisasiakkaiden...

Etätyön digitaalinen kehonkieli: Miten esihenkilö voi käyttää emojeja?

Etätyön digitaalinen viestintä on tuonut uusia piirteitä vuorovaikutussuhteisiimme. Se miten osoitamme tunteita ja reaktioita digitaalisessa ympäristössä, poikkeaa fyysisestä kehonkielestä oleellisesti. Digitaalisen kehonkielen käyttäytymissäännöt ovat vielä muodostumassa, vaikka digiympäristössä ta...