Aamulehti 15.9.2016: Älyranneke voi ennakoida uupumuksen puoli vuotta etukäteen

Aamulehti uutisoi 15.9.2016 artikkelissaan työhyvinvoinnin edistämisen uusista keinoista Tampereella järjestettäviltä Työhyvinvointimessuilta. Aamulehti haastatteli myös Heltin Tanja Lappia älyrannekkeista työterveydessä.

”Suositut aktiivirannekkeet voivat auttaa työuupumuksen ehkäisyssä. Älyrannekkeella kerätystä datasta on mahdollista tunnistaa työuupumuksen merkkejä, kuten unen laadun heikkenemistä ja aktiivisuuden vähenemistä, jo puoli vuotta etukäteen, Tanja Lappi työterveys- ja hyvinvointipalveluja tarjoavasta Heltistä kertoo.

– Jaksamisen suurin syöppö on, että ihmiset nukkuvat tunnin liian vähän yössä. Kun yhdistetään unen, leposykkeen ja aktiviteettitason tietoja, saamme tärkeitä viitteitä jaksamisesta.”

Lue koko juttu: http://www.aamulehti.fi/kotimaa/alyranneke-voi-ennakoida-uupumuksen-puoli-vuotta-etukateen/

Alkuperäinen artikkeli: Enni Mansikkamäki

Kuva: Eriika Ahopelto