Balanssiryhmä kuormittuneille tai heille, joiden työkyky on uhattuna

Balanssiryhmä on suunniteltu erityisesti työkyvyn ja jaksamisen haasteisiin. Balanssiryhmät on ryhmämuotoinen ennaltaehkäisevä palvelu yksilöille, jotka ovat havainneet jaksamisen haasteita. Ryhmä voi koostua organisaation eri puolilta tulevista työntekijöistä tai olemassa olevasta tiimistä. 

Tavoitteena on katkaista kuormittuneisuuden kierre ja ehkäistä kuormitustilan pitkittyminen tai ongelman syveneminen, tarjoamalla välineitä ajattelu- ja toimintamallien kestävään uudistamiseen.

Ota yhteyttä

Ryhmässä työskennellään voimavaralähtöisesti ja hyödynnetään lyhytterapeuttisen työotteen menetelmiä, jotka mahdollistavat syvällisen ymmärryksen omasta painekäyttäytymisestä ja omista jaksamista heikentävistä toimintavoista. Tavoitteena on löytää kestävämpiä toimintatapoja tapaamisten aikana, jotka johtavat kestävämpään arkeen.

• Yksittäisen ryhmän maksimi osallistujamäärä on 6 henkilöä.
• Balanssiryhmä kokooontuu 4+1 kertaa, joista viimeinen on follow-up tapaaminen.
• Balanssiryhmän tapaamiset ovat 2 tunnin mittaisia ja jokaiselle tapaamisella on teema, josta valmentaja alustaa ja jota käsitellään session ajan. Tyypillisimpiä teemoja ovat esimerkiksi itsemyötätunto, resilienssi, suorittaminen jne. 
• Vetäjänä kokenut, lyhytterapeuttiseen työotteeseen ja ryhmämuotoiseen työskentelyyn perehtynyt psykologi tai organisaatiopsykologi