Miten päästä lomamoodiin kuormittavan kevään jälkeen?

Olemme eläneet perin merkillisen ajanjakson tänä keväänä Koronan takia. Osa meistä on työskennellyt maaliskuun puolesta välistä saakka pelkästään kotitoimistolla hoitaen kaikki tapaamiset, kokoukset, juoksevat työtehtävät ja strategiset suunnittelut läppärin ruudulta käsin. Kodista tai mökistä on yh...

Miksi emojit ja videoyhteys kannattaa valjastaa käyttöön taistossa Koronavirusta vastaan?

Oletteko miettineet, mikä kaikki jää puuttumaan ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta, kun nökötetään kotona läppärin äärellä päivät pitkät? Miksi jopa introvertti laittaa etäpalaverissa puhuessaan videon päälle, huolimatta siitä että joutuu katsomaan omia silmäpussejaan tunnista toiseen? Tai vieraa...

Heltin psyykkisen terveyden tukipalvelut

Read blog in English from here Yritysmaailmassa eletään nyt poikkeuksellista aikaa, jonka suurimpia huolia ovat yrityksen talous ja toiminnan jatkuvuus, sekä oma ja läheisten terveys. Koronavirusepidemia vaikuttaa meidän kaikkien psyykkiseen hyvinvointiin. Ihminen on sosiaalinen eläin, ja pako...

Työ on muuttunut, onko johtaminen pysynyt perässä?

Miten yrityskulttuuria rakennetaan? Entäpä miten huippuasiantuntijoita johdetaan, motivoidaan ja saadaan toimimaan yhteisen tavoitteen suuntaan? Syksyinen torstai kokosi EmoHelttilään ja livestreamin ääreen joukon työkulttuurin ja johtamisen kanssa päivittäin töitä tekeviä. Heltti ja Futurice oli...

Heltin jäsenet pääsevät käyttämään uutta digipalvelua MyHelttia

MyHeltti uudistaa jäsenen digitaalisen palvelukokemuksen, asioinnin Heltin kanssa ja oman terveyden johtamisen. Heltin jäsenenä digitaaliset palvelusi siirtyvät MyHelttiin helmikuun lopussa. Heltti.me-viestikanava tulee korvautumaan MyHeltti-palvelulla 1.3. mennessä. Heltin uudessa digipalveluss...

Jäsenonnellisuus osa 1 - älä rakastu yhteen tapaan toimia

Hyvää päivää Heltin palvelukehityksestä! Torstaina 28.9.2017 julkaistiin Heltistä uutinen Kauppalehdessä. Heltti sai uuden hallituksen, organisaatiomallin ja lisää rahoitusta. Jutussa kirjoitettiin, että rahoituksen pääkäyttötarkoitus on kehittää Heltin digitaalisia palveluita seuraavalle tasolle. M...

Miten säilyttää kesäloman jälkeinen rentous työssä? Työterveyspsykologin vinkit

Syyslukukauden aloittaminen on monelle työvuoden parasta aikaa. Mieli ja keho ovat rentoina kesäloman jälkeen, kollegoita on mukava nähdä pitkästä aikaa ja aivot kaipaavat taas älyllistä haastetta. Tämän olotilan soisi kestävän mahdollisimman pitkälle syksyyn vai voisiko tästä tulla peräti uusi norm...

Käykö aivosi ylikerroksilla? 5 vinkkiä rentouttavaan kesälomaan

Kesäloma edessä. Viimeiset työviikot menevät höyryillä. Lasket päiviä, kuinka monta pitää vielä jaksaa. Ja listaat töitä, jotka pitää saada valmiiksi ennen kesälomaa. Kuulostaako tutulta? Tutkimusten mukaan ihmiset ovat kuormittuneimmillaan juuri ennen joulu- ja kesälomaa (Kapasiteetti – Johtajan...

Unen mittaaminen - hifistelijöiden hölynpölyä?

Tunnistatko itsesi näistä kolmesta nukkujatyypistä? 1) En malta mennä nukkumaan ajoissa, koska on niin paljon kaikkea tekemistä. 2) Minua ahdistaa, kun mietin, saanko ensi yönä taaskaan unta. 3) Minulle on tärkeää optimoida palautumiseni ja olla työssäni täydessä kapasiteetissa. Jos vast...

Onko teillä vihaisia johtajia?

“Se ei ole varmaan saanut tarpeeksi viime aikoina.” Näin saatetaan joskus vinoilla, jos huomaamme työkaverin tai pomon olevan kärttyisä. Saattaa ollakin, ettei ole saanut tarpeeksi. Unta nimittäin. Kun aloitin työurani 20 vuotta sitten, oli täysin selvää, että superjohtaja oli aamulla ensimmäi...

Miksi koulutetut, älykkäät ihmiset elävät jatkuvassa univajeessa?

Olen itse työskennellyt oman nukkumiseni parissa koko elämäni. Olen kasvatettu huolehtimaan ja murehtimaan nukkumisesta. Tulen huonounisesta suvusta. Luultavimmin taustani ja psykologikoulutuksen myötä olen tullut lähes fanaattiseksi nukkumisen, hyvän unen puolustajaksi – niin omassa kuin muiden elä...

Palaute on lahja: Heltin jäsenkyselyn satoa kevät 2016

Kiitos kaikille jäsenille siitä, että annoitte meille jäsenkyselyyn vastaamalla suuren ja arvokkaan lahjan. Olemme käsitelleet tätä lahjaa kunnioittaen ja haluamme palauttaa teille siitä jotakin takaisin ja kertoa kuinka tulemme kehittämään toimintaamme sen pohjalta. Heltti sai eniten kiitosta henk...

Tahdon olla asiakas, en potilas

Tällä lauseella aloitti taannoin yksi – silloin vielä potentiaalinen Heltin jäsen. Lause kiteyttää täydellisesti perinteisen työterveyden ja Heltin ajattelumallin eron. Heltissä meillä ei ole potilaita. On vain Heltin asiakasyrityksiä ja Heltin jäseniä. Perinteiseen lääkäri-potilas –valta-asetelmaa...

Terveyden tarkastamisesta terveyden valmentamiseen

Keskustelu terveystarkastusten hyödyistä on käynyt kiivaana viimeisten viikkojen aikana. Aihe nostettiin pöydälle muun muassa Helsingin Sanomien 26.11.2014 ilmestynessä artikkelissa "Tutkijat epäilevät terveystarkastusten hyötyjä".  Me Heltissä, ajatustyöläisten työterveyden tuntijana, olemme samaa ...

Kiinteähintainen työterveys jyrää!

Kun kaksi vuotta sitten Heltissä aloimme miettiä, millaisia työterveyden ja –hyvinvoinnin palveluita ja millaisella mallilla haluaisimme tarjota, tulimme hyvin nopeasti lopputulemaan, että suoriteperusteinen liiketoimintamalli ei näytä toimivan oikeudenmukaisesti eikä vaikuttavasti. Päätimme aloitta...

Health 2.0 konferenssi: Kuluttaja on kuningas - Mediuutiset 3.10.2014

Maailman innovatiivisimmat terveys- ja hyvinvointisektorin start up -yritykset, vakiintuneet toimijat, laitevalmistajat ja tiedonlouhijat kokoontuivat Health 2.0 8th Annual Fall -konferenssiin Kaliforniaan syyskuun lopussa. Suomalaisena terveydenhuollon alan kasvuyrittäjänä koin isoja elämyksiä, suu...

Haikeus kuuluu loppukesään - riittien avulla takaisin arkeen

Ihmiskunta on kautta aikojen käyttänyt erilaisia riittejä, kun yksilö tai koko yhteisö on siirtynyt jostakin statuksesta, tilanteesta tai aikakaudesta toiseen. Itse uskon vahvasti riittiperinteeseen ja toteutan sitä aktiivisesti omassa ja perheeni elämässä. Se jollakin tavalla antaa tilan surra, kai...